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ギックリ腰 [健康]

年末も押し迫って久しぶりにギックリ腰になりました[もうやだ~(悲しい顔)]
数年前の年末にもなって寝正月を過ごしたけれど、やはり元気なのが一番と痛感します。
今年も少し走りすぎたかな??休めと言うことなのかと大人しくはしていますが
やりたいこと沢山でじっとしておれない性分は困ったものです。

そんな状態を心配して自家製の白菜や大根を沢山届けてくれたり
餡餅を作ってくれたり、そして昨日は忙しい時に遠くから美味しいお弁当を届けてくれました.
夕食に夫と美味しくいただきました[わーい(嬉しい顔)]

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今年も沢山の優しい素敵なお友達に支えられて楽しい時間を共有できました。
何より嬉しい幸せなことです。
しかし人生色々なことがあります。妹の大病、いまだ病と闘っていますが
良くなってくれることを願いつつ~
又年末になってバタバタと転院した義母も鼻からの栄養になって
2か月前とは別人のようになって何とも可哀相です。
介護付き医療病院に入ることが出来てホッとしましたが、こんな状態での
お正月を迎えるようになるとは、、、、[もうやだ~(悲しい顔)]
何が起こるかわからないのが人生、その時々で良いと思える方法で乗り切って
悔いのない一日を送りたいものですね。



ゴット ハンド [健康]

ついに針治療に行ってきました。広島には「神の手」を持つという有名な白石宏先生がおられます。10年くらい前に足の痛い義母を連れて5~6回通いすっかり完治した母ですが
「身震いするほど痛いよ」と言う言葉に私自身今まで治療受けたことはありません。
しかし紹介してあげたお友達が皆さんとっても喜んでおられるので思い切って、、、、
10年前と変わらず小さなささやかな診療所です。
オリンピック選手や沢山のスポーツ選手の針治療されている日本でも有名な先生ですが
昔と変わらず、頭の低い本当に穏やかで優しいお人柄です。
大丈夫ですよ。少しチクッとします。痛いところは少しド~ンとしますなど声をかけながら
思ったほど怖くなく何だか腰や肩、背中が軽くなったような気がします。
水泳をしていても手仕事が多いので年と共に腰や肩の痛みがひどくなります。
今までその場限りのマッサージでごまかしてきましたが、しばらく体のメンテナンスして
みょうと思います。水泳をしていることを話すと「世界水泳が始まりますね。今古賀君や伊藤華英ちゃんを見てるんですよ。頑張ってくれると嬉しいです」
沢山の有名選手の治療されているにもにもかかわらず本当に謙虚で素晴らしい先生ですね。
盲目の鍼灸師について目隠しの生活をしながら針治療を習得されたそうです。
東京や京都にも治療に行かれるので広島には月のうち半分くらいしかおられませんが
予約していけば治療受けられます。「実るほど頭をたれる稲穂かな」という言葉が
ピッタリと謙虚な素晴らしい先生です[ぴかぴか(新しい)]

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変形性膝関節症 [健康]

今年に入って悲しいことや色々な苦労や心配も増えています。
1週間前から膝の調子がおかしい?左足に力が入らないので病院に行くと
「水がたまっています。変形性膝関節症です」といとも簡単に診断が下されました。
貴女は0脚(美脚と思っていたのに~ハハハ)ですから膝に負担がかかるのですよだって~
元気印の私にも次第に老化が押し寄せて来てるんですね~~
電気をあてて筋肉をつける運動を教えてもらって1週間に一度ヒアルロンサン注射となりました。
かなり改善されましたが、、、、毎日家で筋力つける足の運動してくださいとのこと
毎日鍛える~私のもっとも苦手とすることです(笑)

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泳ぐのは良いそうなのでこちらを重点になんて横着なこと考えてます。
足は命、痛くて歩けなくなったら好きな旅行も出来なくなりますから
大切にしなくちゃあね。そういえば義母も10数年前、膝の治療で3~4回
針治療に通って劇的に良くなり今でも痛みはありません。
有名な針の先生も知っているし、直りが悪ければ針治療も考えましょう。
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